Układ kostny, czyli szkielet ludzki to nadrzędne rusztowanie ciała. Nic w związku z tym paradoksalnego, że wielu ludzi troszczy się o kości, starając się dostarczać do organizmu niezbędnych substancji.
dbam o siebie
W szeregu przypadków chodzi o sztampową dietę, która bogata jest w kompozycje budulcowe, umacniające kości. Do takich przystaje nabiał (sery, mleko) oraz witaminy. Dopiero choroby kości i ich łamliwość pokazują, jak niewiele zdołałby zrobić człowiek, gdyby bezustannie borykał się z kłopotem kostnym. Kości to element zdrowia, pewnego rodzaju wyznacznik, który potrafi przysporzyć wiele problemów. Zwłaszcza, gdy zapomnimy o profilaktyce. Dawno temu pewien wierszokleta narodowy zapisywał o zdrowiu, że wyłącznie ten w rzeczywistości umie się nim cieszyć, kto rozpoczyna posiadać z nim kłopoty. Ponoć słowa obfitych pisarzy są ponadczasowe, jednakowoż te praktyczne straciły nieco na znaczeniu. Dzisiaj, gdy sztuka lekarska dokonuje niewyobrażalnych wprost cudów, ludzie mając pełne przekonanie, że zaniedbania wobec zdrowia łatwo da się zniwelować, muszą zwracać mniejszą uwagę na tak nazwany zdrowy tryb życia. Okazuje się jednakże, że jest wprost przeciwnie. Ludzie stawiają zdrowie w szeregu przypadków na pierwszym miejscu w hierarchii własnych życiowych priorytetów. Zdrowie i profilaktyka zdrowotna często okazuje się być modna. Medycyna w obszernym tego słowa znaczeniu nie służy obecnie jedynie do naprawiania zdrowia. Medycyna w gigantycznej mierze spełnia funkcje ochronne. Nie chodzi tu jedynie o badania profilaktyczne, lecz też o pomoc w dniu codziennym. Poza dietami, sportem oraz innymi detalami zdrowego trybu życia, ludziom na co dzień pomagają rozmaite gałęzie medycyny. Wyrównujemy negatywne następstwa życia codziennego, które odbijają się na zdrowiu na wiele przeróżnych sposobów.